COURS DE MOUVEMENT CONSCIENT

Dans CONSCIOUS MOTION CLASS, nous recherchons le maximum d'efficacité et de conscience du mouvement. Mon objectif est de vous aider à utiliser vos muscles et vos articulations de manière efficace et prudente afin d'éviter toute blessure lors des tâches et des routines quotidiennes et répétitives.   

 

Vous gagnerez en souplesse, en endurance et surtout en liberté de mouvement. A travers des exercices très simples, agréables et indolores je vous apprendrai à optimiser la qualité du mouvement.

 

Ne manquez pas l'occasion de rencontrer la nouvelle version de vous !

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