CLASE DE MOVIMIENTO CONSCIENTE

En CONSCIOUS MOTION CLASS buscamos la máxima eficacia y conciencia del movimiento. Mi objetivo es ayudarte a usar tus músculos y articulaciones de una manera efectiva y cuidadosa para evitar cualquier lesión durante las tareas y rutinas diarias repetitivas.   

 

Ganarás flexibilidad, resistencia y, lo más importante, libertad de movimiento. A través de ejercicios muy sencillos, divertidos e indoloros te enseñaré a optimizar la calidad del movimiento.

 

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